Меню
Что найти?
Булгур с овощами и стрипсами
Насыщенный гарнир из крупы под куриные стрипсы! Булгур с овощами на сковороде внесет разнообразие в ваш рацион. Таким гарниром можно дополнить любое блюдо из мяса, птицы или рыбы! И сам по себе он очень вкусный, подходит для постного меню.
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 5 порций)
- Упаковка готовых стрипсов из цельного куриного мяса IL-TOV
- Булгур______________________________________________________2 ст
- Вода________________________________________________________3 ст
- Морковь____________________________________________________2 шт
- Лук репчатый_______________________________________________2 шт
- Болгарский перец___________________________________________1 шт
- Помидоры___________________________________________________3 шт
- Зеленый горошек____________________________________________150 гр
- Чеснок_______________________________________________________3 зубчика
- Растительное масло_________________________________________30 гр
- Соль, специи, зелень________________________________________по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 5 порций)
Упаковка готовых стрипсов из цельного куриного мяса IL-TOV
Булгур
Вода
Морковь
Лук репчатый
Болгарский перец
Помидоры
Зеленый горошек
Чеснок
Растительное масло
Соль, специи, зелень
Упаковка готовых стрипсов из цельного куриного мяса IL-TOV
Булгур
- 2 ст
Вода
- 3 ст
Морковь
- 2 шт
Лук репчатый
- 2 шт
Болгарский перец
- 1 шт
Помидоры
- 3 шт
Зеленый горошек
- 150 гр
Чеснок
- 3 зубчика
Растительное масло
- 30 гр
Соль, специи, зелень
- по вкусу
Способ приготовления
Подготовка ингредиентов:
Соберите овощи по вкусу, включая лук, морковь, болгарский перец и помидоры. Мелко нарежьте лук, натрите морковь, нарежьте перец и помидоры.
Обжаривание овощей и стрипсов:
На горячей сковороде с растительным маслом обжарьте лук и морковь 2-3 минуты, затем добавьте булгур и обжаривайте все вместе еще 3-5 минут. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла на среднем огне. Обжарьте стрипсы из цельного куриного мяса от компании ILTOV до золотистой корочки с обеих сторон, около 2-3 минут.
Добавление горошка и перца:
Добавьте зеленый горошек и болгарский перец. Не нужно размораживать замороженный горошек.
Варка и подача:
Влейте горячую воду, добавьте соль и специи, перемешайте. Разложите кружочки помидоров сверху, накройте крышкой и тушите 20 минут. Подавайте готовый булгур с овощами к столу.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
